Сайт www.psy8.ru использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий. Кликните «Принять и закрыть», чтобы согласиться с использованием «cookies» и больше не отображать это предупреждение.
Подробнее
18+
English Version

Управление будущим
Глава 1 — Модель Мироздания

"Я не знаю, как устроен Мир. 
Но я знаю модели, которые работают!"
Михаил Бородянский

Знаете ли вы, как устроен Мир? Лично я не знаю.

Но я знаю модели, которые работают. Данная книга — это не вариант описания мироустройства, а практическое руководство по использованию модели, которая в 99% случаев оказывалась эффективной в моей собственной жизни, а также у нескольких тысяч моих клиентов.

Означает ли это, что в 99 случаях из 100 вы сразу добьётесь успеха после чтения этой книги? Нет, конечно. Но в случае любой неудачи вы теперь будете точно знать, где ошиблись, и что конкретно можно сделать по-другому в следующий раз. С течением времени (обычно несколько недель или месяцев) вы будете всё меньше и меньше совершать таких ошибок, а ваша жизнь будет становиться всё больше похожей на ту, которую вы видите в своих сокровенных мечтах. И, что немаловажно, происходящие изменения будут для вас прозрачными и понятными.

Для начала, немного теории. На этом рисунке представлена наша душевная жизнь. Возможно, вы встречали похожие рисунки в книгах по психологии (психоанализу), но в этой модели мы рассмотрим ситуацию с другой стороны.

Нашу душевную жизнь можно условно представить как многослойную структуру, в которой разные слои отличаются глубиной и доступностью для нашего понимания.

Маленький треугольник вверху — это наша сознательная часть или сознательное. Здесь находится всё то, что мы осознаём: мы сами, люди вокруг нас, время, место, события и так далее. Сюда бы я также отнёс наши воспоминания, но только те, которые мы помним прямо сейчас (или можем вспомнить без усилий). Как видите, эта часть очень маленькая. В процентах от общего даже сложно представить: 0,00…001%.  И это всё потому, что внизу данная схема заканчивается пунктиром, то есть она «бесконечна». А вот наше сознательное — конечно и ограниченно, даже у тех, кто всю жизнь тренирует свой разум.

Кстати, слово разум в этой книге я часто использую как эквивалент сознанию (или сознательному), хотя у этих терминов разные определения.

Следующий слой — достаточно большой, он называется бессознательное. Это то, что мы не осознаём. Изучением этого слоя занимались многие известные психологи. Один из них — Зигмунд Фрейд, который описал специфичный метод работы с бессознательным под названием психоанализ.

В бессознательном находятся мотивы наших поступков, наши потребности и всё, что нами движет. Кстати, влияние векторов тоже происходит в рамках бессознательного: именно этот слой отвечает за то, как чувствительность наших отверстий определяет характер и многие другие качества.

Существует много способов погружения в бессознательное. Один из самых древних методов — это, наверное, гипноз. Кстати, Зигмунд Фрейд начинал свои исследования именно с гипноза — ещё до того, как описал психоанализ. Это уже потом он стал использовать анализ свободных ассоциаций и сновидений, ошибок и опечаток с главной целью — погрузиться в бессознательное, понять, что там происходит, и вывести глубинные неосознанные переживания наружу (в сознательное).

Обратите внимание: чаще всего мы можем проникнуть в бессознательное при помощи усилий нашего разума (и особых психологических техник), но без применения химических веществ. Чего не скажешь о следующих слоях...

Ещё более глубокий слой нашей душевной жизни — это перинатальное. «Пери» означает вокруг, «натальное» — связанное с рождением. В этом слое хранятся наши воспоминания о жизни в утробе матери. Оказывается в эти 8–9 месяцев мы жили очень насыщенной эмоциональной жизнью. Всё, что происходило с беременной мамой, ребёнок чувствовал и проживал вместе с ней: радостные и грустные состояния, болезни, физические и психологические травмы, и так далее. И всё, что с нами происходило от момента зачатия до момента рождения, осталось где-то в  в уголках нашей памяти. Некоторые маленькие дети (обычно до 4–5 лет) могут вспомнить и даже рассказать об отдельных ощущениях до своего рождения, и эти рассказы часто совпадают с течением беременности у их мам.

Проникнуть в перинатальное гораздо сложнее, чем в бессознательное. Для этого недостаточно усилий разума или обычных психологических техник. Чтобы проникнуть в этот слой, нужна особая химическая «сшибка» неких барьеров в нашем мозге. Это достигается применением определённых химических веществ (не наркотиков!) или специальными видами дыхания, обладающими похожим эффектом.

Зачем нужно проникать в этот слой? Дело в том, что некоторые физические и психологические травмы, которые мы пережили в это время (особенно в период перед самым рождением и в момент рождения), могут сильно влиять на нашу взрослую жизнь. Порой источник страхов, неуверенности в себе и многих других психологических «комплексов» лежит в зоне перинатального.

Важно отметить, что существуют довольно бережные методы (без использования химических веществ), позволяющие залечить травмы этого периода и освободить человека от связанных с ними психологических проблем, не погружаясь глубоко в перинатальный слой. Например, есть психологическое упражнение, в котором человек в символической форме заново проживает процесс жизни в утробе, а потом все стадии своего появления на свет.
Подробнее о перинатальном вы можете прочитать в книге Станислава Гроффа «За пределами мозга».

И наконец, самый глубокий слой на этой схеме (и самый важный для управления будущим!) называется трансперсональное. «Транс» — выходящее за пределы, «персона» — это вы или я. И, как бы это ни прозвучало пугающе для нашего логичного Разума, в этом слое стираются границы времени и пространства.

Сейчас я поясню это на простом примере.

C раннего детства мы с вами привыкли считать, что время — это вектор, который направлен из прошлого в будущее, а мы с вами находимся в некой точке под названием настоящее. И ушедшая минута уже никогда не вернётся, а грядущая минута — ещё неизвестно, наступит ли.

Это представление о времени не соответствует реальности, это просто наша устойчивая иллюзия. На самом деле, в реальности вектора времени не существует. Всё время — и прошлое, и настоящее, и будущее — находится как бы в одной точке. Это сложно сразу представить, но у меня есть для вас простая модель, которая поможет увидеть этот механизм своими глазами.

У вас есть дома DVD-плеер? Представьте себе DVD-диск, на котором записан художественный фильм. Вы вставляете диск в проигрыватель и смотрите кино. Через час половину фильма вы уже просмотрели, и эти события для вас как прошлое. Вы знаете (помните) то, что там происходило более или менее отчётливо.

Та часть, которую вы ещё не смотрели, — это как будущее. Вы не знаете, что там будет происходить: вы можете лишь догадываться, но можете и круто ошибиться. А тот кадр, который сейчас на экране (то место диска, на котором стоит оптическая головка в данный момент), — это для вас как настоящее.

Но на самом DVD-диске нет разделения на настоящее, прошлое и будущее! На нём весь фильм записан от начала до конца. Причём, этот фильм был записан на диске до того, как вы его стали смотреть.

В этом же неизменном виде он там находится в момент вашего просмотра. И этот фильм останется на диске в том же виде, когда вы перестанете его смотреть и уберёте диск обратно в коробку.

А теперь попробуйте применить эту модель к вашей собственной жизни: представьте себе условный «диск», на котором ваше прошлое, настоящее и будущее существует в виде «фильма», то есть уже «записано» от начала до конца. Что же это получается?! Если, условно говоря, на диске записано ВСЁ, то выходит, что наше будущее предопределено? И где же тогда смысл в управления событиями??

Не торопитесь с выводами. Ведь на том же самом диске могут быть записаны несколько фильмов или даже очень много.

Кстати, если вы когда-то пробовали посмотреть один и тот же фильм с оригинальным звуком (например, на английском), а затем  в дублированном варианте (например, на русском), то, возможно, у вас было ощущение, будто вы посмотрели два разных кино. Поэтому даже разные звуковые дорожки к одному фильму уже создают ощущение разницы происходящего на экране.

Между прочим, уже сейчас можно купить DVD-диск, на котором записано довольно много фильмов. Я думаю, лет через пять вы сможете где-нибудь раздобыть DVD или другой носитель, на котором «дрожащей пиратской рукой» будет нацарапано «Всё кино», и вам не хватит жизни, чтобы его просмотреть.

Поэтому попробуйте представить «ваш диск», на котором записано много-много вариантов вашей жизни — как много-много фильмов.

Вадим Зеланд в «Трансерфинге реальности» использует понятие «линии жизни», что очень похоже на «фильмы». Я буду здесь использовать оба варианта.

Так вот, на «вашем диске» есть «фильмы», которые очень похожи друг на друга, — это рядом идущие линии жизни (или дорожки диска). А есть «фильмы», которые довольно сильно отличаются — как в лучшую, так и в худшую сторону — это те линии, которые отстоят на значительное расстояние от нашего сегодняшнего «кино».

Чтобы представить себе это более наглядно, посмотрите на рисунок.

Давайте возьмём за точку отсчёта ту линию жизни (тот фильм), который вы проживаете сегодня — прямо сейчас. Это центральная (нулевая) линия на рисунке.

А может ли ваша жизнь быть немного лучше, гармоничнее, здоровее и успешнее, чем сегодня? Несомненно, да, — это отражает зелёная линия справа от нулевой отметки. А может ли ваша жизнь быть гораздо лучше, гармоничнее, здоровее и успешнее? А ещё лучше? Это отражают следующие зелёные линии правее и правее. Обратите внимание, что длина линий здесь — это не продолжительность жизни, а её качество.

С другой стороны, может ли ваша жизнь быть хуже, чем сегодня? Наверное, да, — это отражает красная линия слева от нулевой отметки: здесь вы чуть менее здоровы, успешны и гармоничны. А ещё хуже может быть? А ещё? Если продолжать двигаться влево, то мы дойдём до красной точки (на рисунке она самая левая), где жизнь заканчивается через мгновение и очень неприятным образом.

А теперь представьте, что этих «фильмов» (линий жизни) на вашем «диске» почти бесконечное количество — и в ту, и в другую сторону (и в плюс, и в минус). Они описывают ВСЕ варианты вашей жизни, которые только можно представить.  

На самом деле, у вас есть опыт проживания тех и других состояний. Бывают времена, когда вам везёт и всё складывается наилучшим образом: в такие моменты есть ощущение, что сама Жизнь движется вам навстречу. Это, разумеется, «зелёные линии» вашей жизни. А в другие периоды — наоборот: всё валится из рук, планы рушатся, и препятствия следуют одно за другим. Это говорит от том, что вы попали на «красные линии».

Если в разные периоды мы живём очень по-разному, то можно сказать, что каким-то образом мы переключаемся между этими линиями жизни. Чаще всего это происходит неосознанно. Мало кто говорит себе утром: «Так, сегодня у меня будет успешный день» или «Сегодня я выбираю неудачи и страдания». (Даже если вы говорите такое, это не значит, что Жизнь тут же следует вашему выбору).

Так вот, один из главных навыков в управлении будущим состоит в умении осознанно переключаться на те линии жизни, где мы хотим быть: где мы здоровы, реализованы, успешны и счастливы. Я называю этот инструмент «Пульт с кнопками» — по аналогии с пультом от телевизора, позволяющим переключать каналы одним движением руки.
 

Если Вы хотите уже в ближайшее время освоить все 28 инструментов управления будущим, обратите внимание на живой тренинг «Управление будущим» (я провожу его в России, Европе и США), а также на аналогичный интернет-тренинг «Управление событиями свой жизни».

 

Чтобы разобраться в этом «переключении» и начать его осознанно использовать, давайте выясним, как данный механизм работает в нашей обычной жизни.

Не секрет, что существуют особые моменты, когда на нашем Пути (на линии жизни) встречается развилка, и мы можем продолжить движение в разных направлениях. Для простоты возьмём элементарную ситуацию, когда таких возможных путей всего два (дорога раздваивается): один из них является более успешным (на данном рисунке — правый), а другой — менее (на рисунке левый).

И тут возникает вопрос: «В какие моменты нашей жизни мы оказываемся на такой развилке? Как понять, что мы именно там? Что особенного в этот момент с нами происходит?»

Есть версия, что точка развилки — это какое-то Событие, которое случается в нашей жизни: именно оно подталкивает нас в ту или другую сторону. Такие События как: «Потерял крупную сумму денег» и «Нашёл крупную сумму денег», на первый взгляд, ведут нас совершенно в разных направлениях (и даже понятно, в каких именно).

Эта версия ошибочна. На нашей схеме есть место для События, но это не точка развилки! Если смотреть снизу вверх (по ходу движения) то Событие находится перед развилкой (синий кружок). Поэтому Событие не является той точкой, которая поворачивает нашу жизнь в ту или иную сторону. Причём, не важно, какое это событие — «негативное» или «позитивное». Само по себе Событие нас никуда не ведёт. Иными словами, Событие не имеет особого значения.

Возможно, вы это знали с детства (или дошли до этого на собственном опыте во взрослой жизни), но для большинства людей это неочевидно. Люди привыкли считать, что происходящие с ними события влияют на их жизнь, как дождь или засуха влияют на жизнь растений.

Другая версия состоит в том, что точка развилки — это какое-то наше Решение (осознанный выбор). Когда мы принимаем Решение или делаем осознанный выбор из двух (трёх) вариантов, вот именно тогда наша жизнь поворачивает в более или менее благоприятную сторону.

Эта версия тоже ошибочна. На нашей схеме есть место для Решения (зелёный кружок), но находится оно уже после точки развилки. Проще говоря, когда вы принимаете осознанное Решение, в это время развилку вы уже проехали. Иными словами, в «точке осознанного выбора» никакого выбора, на самом деле, уже нет!

Пусть простят меня представители коричневого вектора, которые порой слишком медлительны за рулем, но это самый простой и наглядный пример для данной ситуации: Коричневый человек проехал перекрёсток, и затем начал размышлять: «А куда мне на этом перекрёстке надо поворачивать?..»

Третья версия состоит в том, что точка развилки — это какое-то наше Действие. Когда мы что-то делаем (во внешнем мире), то поворачиваем свой путь в более или менее успешную сторону. Сторонники этой точки зрения (обычно — деловые люди) говорят так: «Мало ли, что вы решили, — это не столь важно. Важно то, что вы сделали!»

Но и эта версия является ошибочной в предлагаемой модели. Хотя вам сложнее это принять, чем мои слова о Событии и Решении, я здесь скажу точно также: само по себе Действие не ведёт вас ни в «плюс», ни в «минус», и, по большому счёту, не имеет особого значения.

Если бы я сам прочитал такие строки лет десять назад, я бы немедленно выкинул эту книгу в помойку. А то бы ещё и порвал её перед тем. Слишком уж эти заявления противоречили моим базовым убеждениям. Всё мое нутро противилось тому, чтобы с этим согласиться. Да что там — согласиться, я не хотел даже думать в эту сторону! Но если бы я не пошёл тогда чуть дальше, несколько тысяч моих клиентов остались бы с нерешёнными проблемами и задачами.

Подождите еще немного, и вам всё станет понятно.

Только не впадайте в подростковую крайность: «Если Действие не имеет значения, значит, можно лежать на диване и ничего не делать!». Под лежачий камень вода не течёт: если вы вообще ничего не будете делать, то ничего нового с вами и не произойдёт (ваш Мир как будто бы остановится). Действие обязательно должно быть, но какое именно — не имеет решающего значения. Если вы ничуть не представляете, что вам делать для достижения вашей цели, то делайте хоть что-нибудь — всё равно, что. Это может быть любая деятельность, доставляющая вам удовольствие. И она может не иметь никакого отношения к вашей цели. Только не замирайте в бездействиии!

Резюме: ни Событие, ни Решение, ни Действие не являются той точкой, где наша жизнь поворачивает в ту или иную сторону.

Вы уже наверное догадались, что «точка развилки» — это наша Реакция на событие. Именно в момент нашей реакции на какое-то произошедшее событие мы поворачиваем в «плюс» или в «минус».

Какая у нас бывает Реакция на События? В общем случае:

  • Позитивная

  • Негативная

  • Нейтральная (никакая)

Секрет развилки прост, и для многих из вас он не покажется чем-то новым, но не спешите с выводами.

Итак: если мы реагируем на событие позитивно (независимо от того, нравится оно нам или нет), то в точке развилки мы поворачиваем в «плюс», то есть смещаемся на более благоприятные («зелёные») линии жизни. Если мы реагируем негативно, то поворачиваем в «минус» и смещаемся на менее благоприятные («красные») линии жизни. Если мы никак не реагируем, то остаёмся на той же линии.

Но что это значит — реагировать позитивно? И как быть в случае «негативных» событий?

  • Нужно радоваться неудачам?  Нет!

  • Подавлять негативные переживания?  Нет!

  • Успокаивать себя: «Всё, что ни делается, — к лучшему»? Опять нет!

  • Убеждать себя и других, что всё будет хорошо в любом случае? Снова нет!

Позитивная Реакция на события включает в себя три компонента:

  1. Правильное обращение с эмоциями (но это вовсе не их подавление!)

  2. Правильное отношение к событию (но это вовсе не приукрашивание события, если оно, на самом деле, неприятное или тяжёлое)

  3. Правильный образ будущего.

Чуть позже мы подробно разберём все три компонента, и вскоре вы научитесь их грамотно использовать. А сейчас я хочу озвучить первый инструмент управления будущим: именно его я называю «Пульт с кнопками», так как он позволяет мгновенно переходить на другие линии жизни.

= = = По возможности, на любое событие реагировать позитивно. = = =

«По возможности» — важное примечание! Никто не предлагает вам смеяться на похоронах или радоваться военным действиям. Иногда встречаются ситуации, где этот инструмент не подходит или неуместен: на такие случаи у нас будет ещё много других инструментов.

Однако, в жизни полно событий, где позитивная Реакция вполне возможна, но мы упускаем этот шанс повернуть стрелку в нужную сторону. Рассмотрим на примере.

Предположим, что у вашего знакомого сегодня «средний» день: не самый лучший и не самый худший. Говоря языком цифр, в этот день у него есть 10 событий «негативных» и 10 «позитивных». Как вы думаете, чем закончится этот день: где он окажется к вечеру на нашем графике с линиями?

Первая мысль — окажется на том же месте, ведь на 10 «позитивных» событий он среагирует в плюс, а на 10 «негативных» — в минус. Но, скорее всего, вы ошибаетесь. С «негативными» событиями всё понятно: чаще всего мы на них, действительно, реагируем в «минус», то есть делаем 10 шагов влево. А что же с 10-ю позитивными событиями: как мы обычно на них реагируем? Думаете, всегда позитивно? Нет! На самом деле, мы часто позитивные события пропускаем — воспринимаем их как само собой разумеющееся, то есть не реагируем никак.

Ехал на машине, хотел припарковаться где-то, а тут прямо перед тобой кто-то влез, и другого места поблизости не видно. Расстроился, среагировал в минус — нажал кнопку пульта влево.

Ехал на машине, хотел припарковаться, подъехал и спокойно припарковался. Как среагировал? Да никак! Не обратил внимание. Пропустил. Не нажал ни в плюс, ни в минус.

Вот и получается, что на 10 «негативных» событий мы сделали 10 шагов влево, а из 10 «позитивных» событий половину просто пропустили.

Итог дня: 10 шагов влево (в минус), 5 шагов на месте, 5 шагов вправо (в плюс). Равно минус пять.

То есть, за один день мы сместились на 5 линий влево — в красную зону. А за год? А за целую жизнь? Представляете, где мы находимся сейчас относительно условной средней линии нашей жизни? Хорошо, что её не существует, и линий жизни почти бесконечное количество в обе стороны. Хотя… глядя на свою сегодняшнюю жизнь, некоторые читатели могут сделать правильные выводы.

А теперь представьте, что у вас в руках пульт (как от телевизора или DVD-плеера), на котором есть две большие кнопки: «плюс» и «минус». Нажимая на эти кнопки (иными словами, реагируя на события), вы переходите на другие линии жизни (меняете фильм или канал, который на экране). Каждый переход — это смещение на соседнюю линию жизни: более успешную или менее успешную.

Этот пульт всегда у вас в руках, пока вы живы и в сознании. И это всегда ваш выбор — какую кнопку нажать, хотя иногда его очень трудно сделать. Ничего, научитесь.

Порой этим пультом бывает трудно воспользоваться (например, «батарейки разрядились»). Не переживайте, на этот случай у меня тоже есть специальные инструменты.

Пытливый читатель может возразить: «Но ведь на пульте есть ещё и кнопки с цифрами! Нельзя ли как-нибудь сразу перейти на самый лучший «фильм», не пролистывая всё подряд?»
Можно! Но это чуть сложнее: я расскажу об этом в следующих главах книги.

А сейчас маленький пример из жизни — для иллюстрации первого инструмента. Он относится к тому времени, когда я только еще учился управлять своим будущим.

Много лет назад я пришёл в банк «Русский Стандарт». У меня была кредитная карта этого банка на 50 тысяч рублей, а мне хотелось увеличить кредитный лимит до 100 тысяч. Почему-то я был твёрдо уверен, что это просто: приходишь, пишешь заявление, его одобряют, и всё отлично.

Но не тут-то было: девушка-операционист шустро настучала мою фамилию и через минуту произнесла прекрасные слова: «Вам отказано». Я не мог в это поверить: «Девушка, как так?! Проверьте, пожалуйста, ещё раз, — мне не может быть отказано, я же Бородянский, я же Ваш самый лояльный клиент!»

Но повторный запрос привел к аналогичному результату, и через пару минут я вышел на улицу как оплёванный… Тут были и эмоции, и отношение, и ещё много чего другого. Вдруг у меня внутри что-то ёкнуло: «Я же готовлю тренинг по управлению событиями, — я же знаю, как правильно!»

А правильно в данном случае — это использовать простой Алгоритм управления локальными событиями, о котором вы скоро узнаете. Он состоит всего из пяти пунктов и помогает «нажать кнопку пульта вправо» (кстати, пятый пункт в алгоритме — забыть — отключиться от ситуации).

Проделав всё за 2 минуты, я направился домой, размышляя о чём-то постороннем. Дома я заглянул в почтовый ящик и с большим удивлением достал оттуда пухлый конверт. В нём лежала кредитная карта другого банка с лимитом 50 тысяч рублей. Выходит, то, что я хотел получить утром (100 тысяч рублей), я получил к обеду, но другим способом.

Некоторые люди начинают объяснять мне: «Ну, тут же всё понятно: почту в ящики разносят по утрам! Если бы ты посмотрел в почтовый ящик с утра — до похода в банк, то нашёл бы там этот конверт, и тебе бы даже в банк идти не пришлось. Потому что конверт с картой там уже лежал».

На что я отвечаю: «Верно, конверт с картой там лежал с самого утра. Но лишь на той линии жизни (зелёной), куда я перешёл, благодаря простому инструменту. А если бы я остался на прежней линии жизни, то там никакого конверта не было — даже с утра. А если бы я ещё больше загрузился от «неудачного» похода в банк, то мог бы переключиться на другую линию (красную), где конверт в ящике всё-таки лежал, но это был совсем другой конверт — с квитанцией на приличный штраф, например, или с повесткой в суд.»

Поэтому, прочувствуйте еще раз главную фишку нашей модели: в жизни есть все варианты — и самые лучшие, и самые худшие, и средние, и всякие (все эти «фильмы» есть на вашем «диске»). Просто вы можете выбирать, на какой из них перейти. Этот переход происходит в момент Реакции на события.

Кстати, в данной части (но не во всех!) эта модель похожа на «Трансерфинг» Вадима Зеланда.

«Решение (осознанный выбор) не имеет значения» — эта чудовищная фраза до сих пор немного режет мне слух. За несколько лет я прошёл длинный путь от полного и агрессивного отрицания этой идеи, затем — через сомнения и недоверие — к беспристрастному исследованию, и в итоге — к получению неопровержимых доказательств. Я представлю вам эти доказательства, но сейчас меня больше волнует другой вопрос: «Если Решение не имеет значения, то как же поступать обычному человеку в ситуации, когда просто необходимо сделать какой-то выбор?»

Вадим Зеланд, например, советует выбирать самый доступный (лёгкий) из имеющихся вариантов. Иногда это, действительно, срабатывает, но не всегда. «А если самый доступный вариант — это лежать на диване?» — спросите вы, и будете правы.

Чтобы понять и использовать соответствующие инструменты (у нас их будет два), давайте сначала переформулируем вопрос. Если, в момент принятия Решения, развилка уже осталась позади (см. рисунок выше), то вопрос: «Что мне выбрать?» звучит некорректно. Правильнее было бы спросить: «Как мне понять, на какой линии я уже нахожусь, если мой Разум приступил к осознанному выбору?»

Инструменты, о которых вы скоро узнаете, позволят вам без помощи разума прочувствовать, на какой линии вы сейчас уже находитесь. Они оба занимают не более 10 минут, но адекватно решают задачи, над которыми некоторые из нас размышляют месяцами.

А пока я предлагаю вам простой алгоритм действий в ситуации осознанного выбора:

  1. Осознать, что вы находитесь в точке принятия Решения, и посмотреть на нашу схему с развилкой, — это важно само по себе.
  2. Принять тот факт, что развилку вы уже проехали: вспомните мой пример про медлительного водителя.
  3. Сказать себе: «Стоп!», и прекратить тратить время и энергию на принятие решения. Все ресурсы (время, силы, мысли), которые вы тратите на осознанный выбор, тратятся впустую.
  4. Сделать один шаг (любое Действие!) в сторону самого доступного варианта, параллельно используя инструменты, которые вы скоро узнаете из этой книги.


Вопрос:
Что делать, если мне реально нравится сам процесс принятия решения?

Ответ: Нет проблем! Так часто бывает с людьми, у которых сильно развиты коричневый и/или оранжевый векторы. Я сам такой: люблю что-нибудь порешать, повыбирать — короче, размять мозги. Если вам хочется потешить свой любимый «решающий» вектор, не вздумайте отказывать себе в этом удовольствии. Упражняйтесь на здоровье! Садитесь и выбирайте, взвешивайте плюсы и минусы, продумывайте варианты, рассчитывайте баланс. Но только не считайте, что от этого процесса зависит, куда потечёт ваша жизнь. Это просто ваш способ получать удовольствие, но к управлению будущим он не имеет никакого отношения.

Вопрос: Если человек среагировал неправильно и оказался на линии «минус», то у него уже нет шансов попасть на линию «плюс»?

Ответ: А вот это, к счастью, не верно! Так как развилки на нашем пути встречаются постоянно, то мы можем сделать правильные выводы и далее уже нажимать кнопку пульта (реагировать) в нужную сторону. В итоге мы всё же вырулим туда, куда хотим (окажемся в нужном месте), но чуть позже или чуть в сторонке. Проблема в том, что кнопка “минус” у многих из нас “залипает” (появляется привычка): мы жмём ее снова и снова, так как вновь получаем не устраивающие нас события.

Вот вам прекрасная иллюстрация на эту тему:

Ходил как-то на мой тренинг один участник — молодой человек с бизнес-амбициями. Вначале ничего такой, бодрый был, а на второе занятие пришёл грустный-грустный, и говорит: «У меня украли 50 тысяч рублей...» Я ему в ответ: «Слушай, ты нажми кнопку пульта вправо, среагируй позитивно, и всё разрулится в нужную сторону». А он говорит: «Ты не понимаешь! Это очень плохо: я собирался купить костюм, чтобы поехать в заграничную командировку, — у нас фирменный стиль и всё такое. А теперь я не куплю костюм и, возможно, меня не возьмут.» Я опять ему в ответ: «Да ты просто нажми кнопку в право — ты же умеешь, и посмотри, что будет». Он крутит пальцем у виска и уходит.

Приходит на третье занятие — еще более грустный: «Я не смог найти деньги на костюм, и теперь не еду в командировку. Все мои коллеги поедут, а я не поеду...» Я ему говорю: «Да, всё правильно. Так ты хоть теперь-то нажми кнопку вправо. Они уедут, ты останешься один, у тебя совсем другие возможности здесь». Он отвечает: «Ты ничего не понимаешь! Они все вернутся с проектами, с контактами, у них будет рост, а у меня не будет». Он крутит пальцем у другого виска и уходит.

Приходит на четвёртое занятие — темнее тучи: «Вернулись мои коллеги, у них у всех есть достижения, а я остался аутсайдером, и меня, возможно, уволят...»  Я ему говорю: «Слушай, ну ты — мастер! Правда. Ты же управляешь событиями не хуже меня: куда жмёшь кнопку, туда и поворачиваешь. Я этому долго учился. Давай уже, нажимай вправо: если тебя уволят, то у тебя куча возможностей откроется (это был докризисный период)». Он крутит пальцем у виска с обеих сторон, уходит и больше не приходит. Вскоре я узнал, что его уволили с работы, и он в глубокой депрессии.

Я знаю, что на его диске есть фильм, где всё ужасно, где он теряет деньги (и не находит их), потом теряет командировку (и не находит других возможностей), потом его увольняют с работы (и у него нет других вариантов). Дальше может идти всё хуже и хуже, и это абсолютная правда жизни. Он нисколько не лукавит: такой фильм есть на его диске. Похожие фильмы есть и на вашем диске, и на моём.

Но есть и другие: их достаточно много, и этот выбор всегда у вас в руках. Даже когда всё валится из рук, даже когда нет сил. Впереди, всё равно, ещё будут развилки, и никогда не поздно начать поворачивать в нужную сторону.

Еще одна чудовищная фраза: «Событие не имеет значения».

Ну как же так?!  Ведь если ты сломал ногу, потерял деньги, от тебя ушёл любимый человек — это же имеет значение! Ведь твоя жизнь теперь точно будет другой?!

Это одно из самых устойчивых наших заблуждений. И, в то же время, одно из самых вредных. На самом деле, Жизнь устроена совершенно по-другому:

Никакое Событие, произошедшее в вашей жизни, не определяет автоматически никакое другое последующее Событие. Связь прошедшего События с грядущим осуществляется только через нашу Реакцию.

  • Уберите Реакцию — не будет связи.

  • Измените Реакцию — изменится связь и само грядущее Событие.

  • Научитесь управлять своей Реакцией, и вы станете управлять Событиями.

Неужели в вашей жизни не случалось ситуаций, когда якобы удачное событие в итоге приводило к провалу, а что-то другое, поначалу воспринятое как неудача, оказывалось впоследствии наилучшим вариантом? У меня таких ситуаций было полно.

На эту тему существует известная притча:

Одна маленькая птичка летела на юг. Было очень холодно, птичка замёрзла и упала на большое поле. Когда она почти умирала от холода, мимо шла корова и навалила на неё большую кучу. Так как куча была тёплая, птичка вскоре согрелась, ожила и начала чирикать. Проходивший мимо кот услыхал пение и пошёл на разведку. Увидев птичку, он вытащил её, отряхнул и съел.
Мораль: 1) Если кто-то на вас нагадил, то это не значит, что он ваш враг;  2) Если кто-то вытащил вас из дерьма, то это не значит, что он ваш друг.

Почему же мы так свято верим в тотальную силу Событий в нашей жизни? Возможно, этому нас научили родители или другие значимые взрослые. А они научились у своих родителей, и так далее.

На самом деле, Событие имеет значение только для наших эмоций (об этом мы поговорим в следующей главе).  Но оно не влияет на движение вперёд. Если вы потеряли деньги, это не значит, что вы останетесь без покупки своей мечты (я не о кредитах), — просто надо сделать правильные выводы и повернуть в нужную сторону. Если от вас ушёл любимый человек, это не значит, что вас ждёт длительное одиночество, — просто надо научиться приходить в правильное состояние. И делать это не за годы, а за несколько часов или дней.

Как вы думаете, фраза «Всё, что ни делается, всё к лучшему» (в смысле, всё, что ни происходит, всё к лучшему) — она правильная или нет? Конечно, правильная! Ведь после любого события возможен поворот в плюс.

А обратная фраза: «Всё, что ни делается, всё к худшему» (в смысле, всё, что ни происходит, всё к худшему)?  Тоже правильная! Ведь после любого события возможен поворот в минус.

Практический инструмент:

Если вам удастся в своей голове хоть чуть-чуть разрушить связь прошедших событий с будущими, то вы сделаете огромный шаг к управлению своей жизнью. Кроме того, это позволит избавиться от тревоги и того тягостного ощущения, когда вы не знаете, где находитесь и куда вам дальше идти.

Всё, что для этого нужно, — небольшое усилие разума. Я, например, использую такую формулу: «Это (“негативное”) событие не ведёт меня ни в плюс, ни в минус. Что бы ни произошло, я поверну ситуацию туда, куда мне нужно. Просто потому, что точно знаю: я сейчас в точке развилки».

Попробуйте применить похожую формулу, когда что-то в вашей жизни происходит не так. Вы увидите, как сразу изменится ваше состояние. А дальше останется только повернуть в нужную сторону — с помощью правильной Реакции на Событие. Ей будет посвящена следующая глава.

Примечание для продвинутых

Говоря, что Событие не имеет значения, я немного слукавил. На самом деле, все события нашей жизни связаны друг с другом. Только связь эта не линейная, как нам чаще всего представляется. Эта связь больше похожа на рыболовную сеть, где каждый узелок (Событие) как-то связан с другими узелками (Событиями). Но в отличие от однослойной рыболовной сети, наша жизнь многослойная и многомерная. И связи между событиями куда запутаннее, чем мы можем себе представить.

 

Разум обычного человека не способен понять и познать эту многомерность, а потому выбирает для себя самый простой вариант: восприятие линейной связи между событиями (потерял что-то — будет плохо, нашёл — будет хорошо). Эта связь становится основой нашего мировоззрения: на ней мы строим свои представления о будущем, воспитываем детей, разрабатываем планы.

Если продолжать сравнение с узелками и сетью, то линейная связь похожа на веревку или канат, на котором подряд завязаны несколько узлов: у них четкий порядок, и ни один из них нельзя обойти. Вот именно с этой линейной связью я настойчиво рекомендую расстаться, когда утверждаю, что событие не имеет значения. 

Если Вы хотите уже в ближайшее время освоить все 28 инструментов управления будущим, обратите внимание на живой тренинг «Управление будущим» (я провожу его в России, Европе и США), а также на аналогичный интернет-тренинг «Управление событиями свой жизни».

 


Почитать по теме: